بعض الأحلام تجعلك لا تريد الاستيقاظ منها أبدًا ، والبعض الآخر ترغب في ألا تحلم أبدًا مرة أخرى. ولكن هل تساءلت يوما عما سيحدث إذا لم تعد تحلم؟.

1 – الصعوبة في تعلم أشياء جديدة.

تشير دراسات حول النوم إلى أن المخ لا يزال نشطًا للغاية أثناء النوم  (حركة العين السريعة) ، وهي مرحلة الغفوة التي تحدث فيها الأحلام. من الواضح أن عينيك تتحرك في مكانها في هذا الوقت ،و لكن ما الذي يفعله دماغك ؟ إلى جانب التحليق على ديناصور ناطق أو الركض من أي شيء يطاردك. و النظرية الأكثر شيوعًا هي أن الحلم يساعد على تخزين ذكرياتك ، باختصار ، فإن الأحلام تشبه تمارين للعقل الذي يبقيه بصحة جيدة ، ويمكنه التعلم ، وحل المشاكل ، وتحليلها. إذا توقفت عن الحلم ، فستخسر هذا تدريب المهم لدماغ .

2 – الضرر الجسدي.

نوم حركة العين السريعة هو أعمق جزء من دورة نومك عندما يحصل جسمك على أكثر راحة مفيدة. و ترجع أهمية نوم عين الحركة السريعة في هذه المرحلة على أن الخلايا تنمو وتشفى وتتجدد. إذا لم تصل إلى هذه المرحلة (بمعنى آخر ، لم ترى أي أحلام) ، لن يحصل جسمك على هذا التجديد. قد تكون لديك مشاكل في الجلد ، وزيادة الوزن ، وضعف الجهاز المناعي ، وجميع الأشياء غير السارة التي قد يؤدي إليها الحرمان من النوم. 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here