هناك العديد من العوامل التي تؤثر على صحة بشرتك بحيث يصعب عليك تتبع الطرق التي قد تتسبب في إتلاف جلدك عن غير قصد. أحد أغنى هذه التأثيرات السلبية على بشرتك هو اتباع نظام غذائي فقير. إذا كنت تأكل بشكل سيء ، فأنت تخرب صحة بشرتك مباشرة. لكن يمكن أن تأكل جيدًا وتظل تواجه بعض المشكلات في بشرتك. قد يكون هذا بسبب بعض الأطعمة التي لا يُعتقد أنها غير صحية ، ولكنها رهيبة على وجه التحديد لبشرتك. لاكتشاف هذه الأطعمة الخطرة بشكل مثير للدهشة التي لم تعرفها أبدًا ، إليك 7 أطعمة تدمر بشرتك بالفعل.

1 – القهوة

على الرغم من أن العديد من الناس لا يستطيعون الإستغناء عن قهوة الصباح ، إلا أن طقوس الصباح اللذيذة والرائعة قد تعرض جلدك للخطر. القهوة مدرة للبول ، والتي يمكن أن تستنزف جسمك بكل ما فيه من ترطيب – بما في ذلك بشرتك. يمكن أن يؤدي هذا إلى ظهور خطوط رفيعة ، وقد يفقد وجهك مظهره الودي الجميل. لذلك من الأحسن أن نوازن القهوة مع كوب من الماء ليحل محل بعض الماء المفقود.

2 – الكحول

المشروبات الكحولية هي مدرات بول أخرى يمكن أن تدمر بشرتك ، وتترك وجهك يبدو غارقاً و متهالكا من الجفاف. لكن موازنة المشروبات الروحية بالماء والسوائل الزائدة سوف تمنعك من التخلص من تأثير الجفاف الرهيب.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here